Zaterdag 10 juni a.s.:
Workshop Hoogsensitief én leefhonger; a blessing in disguise?
Een workshop voor hoogsensitieve volwassenen die bewust, open en met nieuwsgierigheid naar zichzelf en anderen kijken en willen leren hoe ze hun volle potentie (nog) beter kunnen benutten.
De workshop is geschikt voor iedereen die een betere balans wil vinden en ervaren tussen overprikkeling (teveel uitdaging, teveel spanning) en onderprikkeling (te weinig uitdaging, verveling, bore-out….).
De workshop is zeker interessant voor jou als je jezelf herkent in de woorden:
intense gedachten- en gevoelswereld, sensitief, bewust, leefhonger, nieuwsgierig, open, gedreven, rustzoeker, hekel aan oppervlakkigheid en middelmatigheid, sterke drang om te creëren, zoeken naar zin/betekenis, leven met één voet op het gaspedaal en één op de rem
Je hoeft dus zéker niet getest te zijn, of zeker te weten dat je hoogsensitief en/of hoogbegaafd bent!!
In/na deze workshop:
-
leer je alles over overprikkeling én onderprikkeling (burn-out vs. bore-out) in relatie tot HSP en HB en hoe hierin een gezonde balans te vinden
-
word je je bewust van je ondergesneeuwde kwaliteiten en hoe deze ongeleefde potentie (nog beter) te benutten
-
krijg je de kans om gelijkgestemden te ontmoeten (dus NEE! Jij bent niet de enige die worstelt en zich “anders” voelt!)
-
kijk je voortaan door een andere (verrassende) bril naar je hoogsensitieve en mogelijk (hoog)begaafde eigenschappen
In de workshop wisselen we het delen van kennis af met het doen van oefeningen in tweetallen. Er is uitgebreid ruimte voor het uitwisselen van ervaringen.
Inspiratiebronnen voor deze workshop, oa:
-
De “Theory of positive disintegration” van de Poolse psychiater Dabrowski
-
“Prikkels bijten niet” van Saskia Klaaysen
-
“Hoogbegaafde hulpzoekers” door L. Hoiting en N. Nauta
-
The “Window of tolerance” (D. Siegel)
-
De Polyvagaal Theorie van Stephen Porges
Datum: zaterdag 10 juni 2023
Tijd: 13.00 tot 17.30 u
Locatie: Herenstraat 32 Wageningen
Investering in jezelf: €99,- (incl. btw, koffie, thee en een studiemap) (studenten €69,-)
Groepsgrootte: max 6 personen
Meer info of aanmelden kan via: info@kwetsbarekracht.com.
Inloopochtenden voor ouders van (vermoedelijk) hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen en jongeren eerste helft 2023:
Woensdag 14 juni
De inloopochtenden zijn gratis, aanmelden is niet noodzakelijk, wel handig :)
Tijd: je kunt binnenlopen tussen 9.30 en 11.30 uur
Lokatie: Praktijk Kwetsbare Kracht, Herenstaat 32 Wageningen
Stel je vragen en ontmoet andere ouders van hoogsensitieve en (vermoedelijk) hoogbegaafde kinderen.
Er is koffie, thee en vooral een luisterend oor, welkom!